Trykk på blå tekst for forside

Trykk til på nettstedskart, for en oversikt over alle sidene på nettstedet.

 

Stive eller ømme legger er et ganske vanlig fenomen. Mange har det. Mange plages med det.

Les først om muskelforståelse og hvorfor muskler stivner.

Stive legger kan resultere i Plantarfacitt.

Les mer her.

 

legg
Muskler i leggene må være myke og lange for å oppnå optimalt fraspark og spenst