Forrige side: klikk her

Løpetrener og Massasjeterapeut

Trener for Asker Skiklubb
Steinar A. Engebretsen er løpetrener for Turløpergruppa i Asker Skiklubb.

Steinar har drevet med løping siden 2011. Deltatt på mange konkurranser – les mer her. Løper ute hele året.

Løpetrener for gruppe B i Turløpergruppa til Asker Skiklubb, siden 2016.

 

Steinar er løpetrener for Turløpergruppa i Asker Skiklubb. Han har løpt over 10 maraton og mer enn 11 halvmaraton siden 2011.
Han har også erfart å pådra seg skader som følge av løpingen, og å komme tilbake etter skader.
Turløpergruppa består av kvinner og menn mellom 25 og 70 år bosatt i Asker kommune, og som er medlem av Asker Skiklubb.
I 2018 deltok han på to halvmaraton og tre 10 kilometer konkurranser.

Han sitter fra 28. februar 2018 i styret til Turløpergruppa.

Løper med Skoliose

Han har en medfødt Skoliose, som gjør utslag i dårligere pust og at han blir lettere stiv i rygg- og skuldermuskulatur under lengre løp.
Hans første konkurranse var Holmekollstafetten i 2011.
Han er fokusert på å stadig bli bedre. Yte maksimalt på hver trening. Han har erfart at det å strekke ut musklene etter trening er viktig for kroppen. Han tar også massasje minst en gang i måneden for å redusere de negative effektene av skoliosen i forbindelse med løping og for å holde kroppens muskler mest mulig myke.