Trykk på blå tekst for forside

Trykk på nettstedskart, for en oversikt over alle sidene på nettstedet.

Løpetrener og Massasjeterapeut

Trener for Asker Skiklubb
Steinar A. Engebretsen er løpetrener for Turløpergruppa i Asker Skiklubb.

Steinar har drevet med løping siden 2011. Deltatt på mange konkurranser – les mer her. Løper ute hele året.

Løpetrener for gruppe B i Turløpergruppa til Asker Skiklubb, siden 2016.

 

Steinar er løpetrener for Turløpergruppa i Asker Skiklubb. Han har løpt over 10 maraton og mer enn 11 halvmaraton siden 2011.
Han har også erfart å pådra seg skader som følge av løpingen, og å komme tilbake etter skader.
Turløpergruppa består av kvinner og menn mellom 25 og 70 år bosatt i Asker kommune, og som er medlem av Asker Skiklubb.
I 2018 deltok han på to halvmaraton og tre 10 kilometer konkurranser.

Han sitter fra 28. februar 2018 i styret til Turløpergruppa.

Løper med Skoliose

Han har en medfødt Skoliose, som gjør utslag i dårligere pust og at han blir lettere stiv i rygg- og skuldermuskulatur under lengre løp.
Hans første konkurranse var Holmekollstafetten i 2011.
Han er fokusert på å stadig bli bedre. Yte maksimalt på hver trening. Han har erfart at det å strekke ut musklene etter trening er viktig for kroppen. Han tar også massasje minst en gang i måneden for å redusere de negative effektene av skoliosen i forbindelse med løping og for å holde kroppens muskler mest mulig myke.