Forrige side – trykk her.
Trykk på nettstedskart, for en oversikt over alle sidene på nettstedet.
Sittende massasje – du sitter i en spesiallaget sammenleggbar stol, med klær eller med bar overkropp (kvinner: med bh). Veldig fint for deg som er gravid, og veldig kjekt for alle som foretrekker en mindre “komplisert” massasje. Du setter deg på en stol, enkelt og greit.
Når du kommer, må vi første gang ta en anamnese (standard formular), som du også må signere (lovpålagt krav).
Hvor mye klær du har på overkroppen, er opp til deg.
Jeg anbefaler dog at du gir meg anledning til å massere rett på kroppen din,
slik at du tar av deg på overkroppen og beholder BH.
Du setter deg tilrette, vi juster stolen tilpasset deg – slik at du sitter behagelig og avslappet. Deretter er det ikke noe mer du skal gjøre – enn å prøve å slappe av.
Bruker lotion av god allergivennlig kvalitet alternativt massasjeolje (Olje av meget god kvalitet, som verken nøtter eller mandler).
Jeg bruker vanlige grep, fra klassisk massasje.
Sittende – for deg som er gravid og ikke kan ligge på magen
Graviditet og massasjebenk er oftest en dårlig kombinasjon.
Gravid og sittende massasje er en god kombinasjon.
Graviditet gir utfordringer når det kommer til behandling av stiv muskulatur i nakke, armer og rygg.
Det finnes egne massasjebenker for gravide – med hull for magen, men du skal nok lete lenge etter å finne en klinikk som har det i Norge.
Gravid – opp til 6/8 uker:
Ikke ta massasje. Seriøse massører vil ikke behandle deg. Årsak: graviditeten gjør mye med kroppen din. En massasje gjør også mye med kroppen. Denne kombinasjonen har i enkelte tilfeller kanskje vært årsaken til abort. Det finnes ingen forskning, men det er bedre å være forsiktig.
Gravid – fra 3 måneder:
Massasje kan være veldig bra å ta!
Viktig å bestille rett type massasje; sittende massasje. Stolen for sittende massasje oppbevares ikke på Asker Helsesenter.
Les mer på vår gamle nettside: Trykk her.
Sittende – for deg som har utfordringer med å ligge på magen
Det er for mange enklere å sette seg på en stol, og få massasje, enn å legge seg på en benk.
Det kan være mange årsaker, hvorfor man ikke ønsker å ligge – og det er helt greit.
Bestiller du sittende, så tar Massasjeterapeuten med den sammenleggbare massasjestolen til klinikken.
Hvor mye du tar av på overkropp, er opp til deg.
Vi anbefaler dog at det masseres på bar hud. Det gir bedre effekt enn å massere gjennom klær.
Kvinner beholder BH på.
Sittende – ofte enklere ved bedriftsmassasje
Den sittende massasjen kan med fordel også anvendes ute på arbeidsplasser. Den ansatte trenger ikke å kle av seg og massasjen kan gjøres uten olje.
Utrustning som massøren har med en spesialstol (se bilde) som gjør at klienten sitter behagelig under massasjen.
Massasje av nakke, rygg, skuldre. Hvis ønskelig også armer, hender og hode.
Lengde på behandlingen: 20 – 40 min
- Reduserer muskelspenninger
- Bedrer blodsirkulasjonen
- Reduserer stress
- Gir en bedre stemning på jobben.
