Forrige side – trykk her.
Trykk på nettstedskart, for en oversikt over alle sidene på nettstedet.
Myk klassisk massasje
Myk klassisk massasje går i Sverige under benevnelsen Friskvårdmassage (Friskvernmassasje).
Den har en forebyggende massasje. Lett – uten spenningsbehandling.
Massøren er diplomert Friskvårdmassør fra Axelsons Gymnastiska Institut i Gøteborg.
Dette er en lettere massasjeform, sammenlignet med dyp klassisk massasje.
Det legges vekt på effekten av berøring med myke hender, og myke klassiske massasjegrep.
Massasjen har en avslappende effekt, reduserer stress, øker blodsirkulasjonen – og kan løse opp lette muskelspenninger.
Massasjen virker forebyggende på stivhet og stress.
Mulige tilleggstjenester:
Du kan få massert ansiktet, om du bestiller tilleggstjenesten ansiktsmassasje.
Du kan få massert føttene, om du bestiller tilleggstjenesten fotmassasje.
Massasjens gode effekter
Massasje har både en rehabiliterende (mer i dyp klassisk) og en forebyggende (mest i myk klassisk) effekt.
De positive fysiske og mentale effektene er mange:
- Gjør spendte muskler myke og elastiske.
- Øker blodsirkulasjonen i musklene.
- Øker sirkulasjonene av lymfe (husk at lymfesystemet ikke har noen pumper, hindringer stopper væskeflyten i kroppen).
- Immunforsvaret blir sterkere.
- Har en avslappende effekt på kroppen.
- Gir en dypere og mer avslappende pust.
- Påvirker kroppens indre organ på ett positivt sett.
- Gir en bedre kroppsfølelse.
- Motvirker dannelse av arr etter skader i muskelvev og annen myk hud.
- Har god effekt på treningsverk og slitne muskler i idrettsammenheng.
- Motvirker spenninger ved smertetilstander.
- Motvirker stress.
- Har en beroligende effekt på nervesystemet.
- Øker vår evne til konsentrasjon.
- Øker kroppens generelle velbehag.
Massasjegrep i myk massasje
Effleurage: Strykninger med håndflater og fingre.
Lett Saksing: Muskelfibrene tøyes rytmisk på tvers av fiberretning.
Lett Petrissage: Lett knaing av muskler langs eller på tvers av fiberretningen, som myker opp huden og øker blodsirkulasjonen.